妊娠したら気になる事

おはようございます*

私、また先走って買っちゃいました♡

初めてのたまごクラブ!!!!こちらは付いていた付録なんだけど、すごーく為になる内容でした♡·˖*⑅「妊娠かな？と思ったら」みたいな項目から始まるので、妊活中の人も買って読めますよ♡

ちなみにこの付録の内容は、妊娠したら気になる事Q&Aがたーくさん載っています⋈例えば....

Q1スーパーで買い物をするとき、どれくらいまで重い物を持っても大丈夫なの？

Q2自転車は絶対にNG？

Q3腰痛の時は湿布を貼ってもいい？

などの素朴な疑問がとにかくたーーくさん!!!!日常生活、食べ物、さまざまな分野で分けられています☻

ちなみに3つの質問の答えは....

A1お腹に強く力を入れ腹圧をかけると子宮が収縮するので、お腹に力を入れないと持ち上げられないようなものはなるべく持たないように。

A2妊娠中は集中力が落ちたり反射神経が鈍くなります。お腹が大きくなるとバランスもとりづらいので、基本的に自転車は控えた方がいい。

A3市販のものは妊娠後期に使うと胎児の動脈管に影響を及ぼすものもあるので、主治医に相談してから使用する。

あとは、あまり食べない方がいい物も初耳でした。

ビタミンAを多く含むレバー、うなぎは妊娠初期に過剰にとると胎児に影響するとか、昆布やひじきもとりすぎ注意とか。

生肉や魚は気を付けなきゃいけないってのは知っていたけど、まだまだ奥が深い食べ物のこと。

妊活中から勉強しておけば安心ですね♡